Quiero estudiar pero mi mente no me deja

Este artículo fue escrito por Nathan Fox, JD. Nathan Fox es un profesor del LSAT, el co-presentador del Thinking LSAT Podcast, y el co-fundador de LSATdemon. Nathan es el autor de seis libros sobre el LSAT, incluyendo The Fox LSAT Logical Reasoning Encyclopedia. Obtuvo una puntuación de 179 en el LSAT de febrero de 2007 y tiene un JD de la Universidad de California, Hastings College of the Law.

Estudiar es una parte muy importante de los estudios, pero a menudo es una de las cosas que más les cuesta a los estudiantes. Si te cuesta estudiar en serio, no eres el único. Acostúmbrate a estudiar todos los días a la misma hora, divide tu trabajo en pequeñas tareas y elige algo con lo que recompensarte cuando hayas terminado. Con el tiempo, podrás convertir el estudio en una parte fructífera de tu día y romper el ciclo de procrastinación y culpabilidad.

Este artículo fue escrito por Nathan Fox, JD. Nathan Fox es un profesor de LSAT, el co-presentador del Podcast Thinking LSAT, y el co-fundador de LSATdemon. Nathan es el autor de seis libros sobre el LSAT, incluyendo The Fox LSAT Logical Reasoning Encyclopedia. Obtuvo una puntuación de 179 en el LSAT de febrero de 2007 y tiene un JD de la Universidad de California, Hastings College of the Law. Este artículo ha sido visto 942.646 veces.

No tengo ganas de estudiar durante la cuarentena

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Al igual que con un entrenamiento físico, una parte clave del entrenamiento de su cerebro es el descanso y la recuperación. Así que asegúrate de dormir al menos 8 horas por noche (muchos estudiantes necesitan incluso de 9 a 10 horas de sueño por noche).

Además, al estudiar en grupo se aprovecha el hecho de que cada uno tiene diferentes puntos fuertes y débiles. Si hay un concepto que no entiendes, lo más probable es que alguien de tu grupo sea capaz de explicártelo.

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Quiero estudiar pero no sé por dónde empezar

¿Cómo aprendiste a montar en bicicleta? Probablemente alguien te dio unas cuantas lecciones y luego practicaste mucho. Puedes aprender a estudiar de la misma manera. Nadie nace sabiendo estudiar. Hay que aprender algunas técnicas de estudio y luego practicarlas.

Aquí tienes una adivinanza: ¿Sabías que antes de empezar a estudiar, ya has empezado? ¿Eh? Esto es lo que queremos decir. Cuando prestas atención en clase y tomas buenos apuntes, estás empezando el proceso de aprendizaje y estudio.

¿Te cuesta prestar atención en clase? ¿Estás sentado junto a una persona ruidosa? ¿Te cuesta ver la pizarra? Asegúrate de estar sentado en un buen sitio que te permita prestar atención. Informa a tu profesor o a tus padres de cualquier problema que te impida prestar atención y tomar buenos apuntes.

¿No sabes cómo tomar notas? Empieza por anotar los datos que tu profesor menciona o escribe en la pizarra durante la clase. Procura utilizar una buena letra para poder leer tus apuntes más tarde. También es una buena idea mantener tus apuntes, pruebas y trabajos organizados por materias.

No quiero estudiar para mi examen

Puede que las cosas se sientan fuera de control en este momento. Es posible que te enfrentes a muchas incógnitas e interrupciones. Intenta ser paciente contigo mismo, con tus compañeros y con tus instructores durante este tiempo. Cuida primero de tu bienestar. Elaborar un plan y ajustar tu estudio puede ayudarte a sentir incluso una pequeña sensación de control.

Si estás haciendo más trabajo por tu cuenta y tu tiempo está menos estructurado, puedes estar más tentado a hacer varias cosas a la vez. Muchas personas creen que pueden hacer varias cosas a la vez. Pero las investigaciones demuestran que sólo un 2% de la población puede realizar varias tareas a la vez. Incluso si te parece que estás haciendo varias cosas a la vez, probablemente no lo estés haciendo… en realidad, estás cambiando de tarea muy rápidamente (algunos lo llaman “microtarea”).

A medida que la situación se desarrolla, es posible que tengas menos compromisos sociales, reuniones de grupo u horas de trabajo. Establecer un horario para ti mismo puede ayudarte a estructurar y mantenerte motivado. Si aún no lleva un calendario semanal o diario, pruebe con algo como el siguiente ejemplo para organizar su tiempo. Incluye tiempo para el ejercicio y el autocuidado.

Emilio Velazquez

Soy Emilio Velazquez webmaster y principal redactor de webinstant.es . Me encantan los perros y el café caliente por las mañanas.