Psicología y adicciones: ayuda para superar la situación

Luchar contra una adicción puede ser muy complicado, sobre todo si se trata de hacer en solitario. En la mayoría de ocasiones se necesita la ayuda de un profesional competente que sepa orientar los esfuerzos.

Vivimos en una época en la que todos nos enfrentamos a situaciones de estrés y elementos que nos pueden arrastrar a una adicción. El abuso de sustancias y la dependencia a determinadas acciones a veces es una vía de escape, pero las consecuencias que tienen acaban empeorando la situación hasta niveles insoportables.

Algunas personas creen que es posible combatir una adicción sin ayuda de nadie, pero la mayor parte de las veces se dan cuenta de que no es posible. La ayuda de un profesional experimentado es imprescindible tanto para dejar la adicción como para no recaer. En ATiempo, psicólogo de adicciones en Murcia, hablan sobre cómo la ayuda psicológica puede ser fundamental para vencer las adicciones.

El papel del psicólogo en el tratamiento de adicciones

Un psicólogo especialista en adicciones es un experto en salud mental que se enfoca en la intervención y el tratamiento de personas dependientes a una sustancia o una conducta.

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Este profesional ofrece herramientas para que las personas puedan enfrentar y superar su adicción, consiguiendo recuperar el dominio de sus vidas.

El papel del psicólogo no se limita solo a la adicción en particular, sino que también aborda aspectos no resueltos de la vida del paciente en las etapas previas a la dependencia, que por lo general son los que lo llevaron a refugiarse y evadirse en el consumo.

Estrategias y técnicas terapéuticas

Existen varias opciones de tratamiento para combatir las adicciones, desde terapias individuales y grupales hasta intervenciones en situaciones de crisis y sesiones de asesoramiento. La terapia se adapta a cada persona, y para dar con la adecuada algunas veces será necesario participar en distintos tipos de tratamientos hasta ver cuál de ellos es el más efectivo. Una vez encontrado, los resultados empezarán a hacerse más notables.

La importancia de la contención emocional

Uno de los aspectos más importantes en el tratamiento de las adicciones es la contención emocional.

El psicólogo proporciona un espacio seguro donde el paciente puede expresar sus emociones y sentimientos sin temor a ser juzgado. Este apoyo es fundamental para enfrentar una adicción y emprender un camino hacia la recuperación.

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Reconocer la adicción

Hay un primer paso imprescindible para superar una adicción: reconocer el problema. Si la persona no lo hace, su recuperación será muy complicada, por no decir imposible.

El psicólogo puede ayudar en este proceso, proporcionando un entorno en el que la persona pueda admitir su adicción sin miedo, y empezar a trabajar en su proceso de recuperación.

Construir una red de apoyo

El psicólogo también orienta al paciente para crear una red de apoyo social fuera del entorno tóxico de la adicción. Esto incluye el contacto con grupos de autoayuda y la familia.

Un sólido sistema de apoyo emocional es esencial para mantener la abstinencia a largo plazo. El psicólogo puede mediar entre el paciente y sus seres queridos para gestionar el proceso de recuperación en equipo.

Prevención de recaídas

Una vez llegado al punto de superación, es imprescindible estar atentos para evitar una recaída. El psicólogo enseña estrategias para hacerlo, entre las que se incluyen el autoconocimiento para detectar situaciones de riesgo, y recursos para afrontarlas.

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En definitiva, el papel de un psicólogo experto en adicciones es crucial para afrontar este problema. Ponerse en sus manos y no tratar de vencer en solitario tiene muchas más probabilidades de éxito.

Por Emilio Velazquez

Soy Emilio Velazquez webmaster y principal redactor de webinstant.es . Me encantan los perros y el café caliente por las mañanas.