crujir las articulaciones de todo el cuerpo

La mayoría de nosotros hemos oído el viejo cuento de “si te crujes los nudillos, tendrás artritis”; pero, ¿cuánto hay de cierto en ello? Para los que disfrutan del hábito diario de un buen crujido de nudillos, la buena noticia es que no es así.

La mayoría de nuestras articulaciones -incluidos los nudillos- están llenas de una sustancia llamada líquido sinovial que lubrica la articulación y proporciona nutrición al cartílago. Cuando se aplica una fuerza repentina a la articulación, como cuando se rompen los nudillos, puede producirse una cavitación en el líquido sinovial que genera un ruido de crujido o estallido. Estas burbujas no afectan a la salud de nuestras articulaciones y no causan artritis.

¿Pero qué pasa con las rodillas que crujen? Es habitual que las personas experimenten chirridos y crujidos en las rodillas, especialmente al subir escaleras o al agacharse para recoger algo. Este ruido se conoce como crepitación.

A medida que envejecemos, el cartílago de las rodillas se vuelve menos liso, como las arrugas que aparecen en la cara. Esto puede crear fricción entre las superficies articulares, lo que da lugar a ruidos de chirrido o molienda cuando cargamos las rodillas. A veces el crepitante puede estar presente en personas con dolor de rodilla, pero para la mayoría de nosotros es sólo un ruido.

por qué mis huesos hacen ruido al caminar

Andrew Lavender no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.

Todos hemos tenido la experiencia de ponernos de pie y escuchar un fuerte chasquido en la espalda o la cadera, o de tratar de andar de puntillas por la casa sólo para que nuestro pie haga un ruido seco cada vez que damos un paso. ¿Qué ocurre en nuestras articulaciones cuando esto sucede, y es una mala señal?

El ruido que oímos cuando nuestras articulaciones crujen se debe probablemente al movimiento del tendón sobre el hueso. Los tendones unen los músculos a los huesos y son un poco como bandas elásticas que se estiran sobre las articulaciones. Se cree que los tendones pueden hacer un ruido de chasquido cuando se mueven rápidamente a través de una articulación.

Cuando una articulación se mueve, la posición del tendón cambia en relación con la articulación. A veces, el tendón cambia ligeramente de posición, lo que hace que emita ese sonido de chasquido al volver a su lugar normal. Este ruido es bastante normal, tanto si es fuerte como si es suave, o si ocurre con frecuencia o no.

remedio para el crujido de las articulaciones

Si su cama chirría y cruje con el más mínimo movimiento, sabrá lo frustrante que puede ser. Además de interrumpir su sueño (y a veces causar un poco de mortificación… ¡guiño!) también puede conducir a un marco de cama dañado con el tiempo.

Para llegar a la solución adecuada, primero hay que diagnosticar la causa. No todos los chirridos o crujidos son iguales y se necesitarán diferentes soluciones. Hoy aprenderá a solucionar las causas más comunes de los chirridos de la cama, ya sea el somier, las láminas o la pared y el suelo circundantes…

En primer lugar, hay que escuchar el tipo de sonido que se produce. Si lo que escuchas es un chirrido, podría ser una pieza de madera de la cama que está un poco fuera de lugar. La presión está golpeando la parte equivocada del marco de la cama, causando el ruido.

Si hay chirridos, la culpa es de un elemento metálico, muy probablemente una fijación metálica, de nuevo con demasiada presión aplicada en la parte equivocada. Lo único que hay que hacer para remediar ambos casos es apretar lo que se haya aflojado.

por qué suenan las articulaciones de los huesos

La gota es un trastorno en el que se acumulan depósitos de cristales de ácido úrico en las articulaciones debido a los altos niveles de ácido úrico en la sangre. ¿Cuál de las siguientes es la causa más común de niveles elevados de ácido úrico en la sangre?

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Emilio Velazquez

Soy Emilio Velazquez webmaster y principal redactor de webinstant.es . Me encantan los perros y el café caliente por las mañanas.