Filete de gallo al horno
Receta de pollo
A lo largo de los años, he recibido innumerables peticiones de nuevas recetas de pechugas de pollo, y muchas más de consejos sobre cómo hornear pechugas de pollo en el horno. Porque cualquiera que haya trabajado con pechugas de pollo antes sabe que pueden ser increíblemente versátiles, pero también increíblemente delicadas de trabajar, especialmente cuando se hornean. Si se cocinan de forma incorrecta, el resultado será un desastre seco, gomoso, duro y sin sabor. Pero si se cocinan de la manera correcta… Estamos hablando de pechugas de pollo jugosas, tiernas, sabrosas y perfectamente horneadas que te encantarán.
La buena noticia es que también son totalmente fáciles de personalizar con tus condimentos o salsas favoritas. Y también, increíblemente fáciles de hacer con mi método de pechugas de pollo al horno en 5 pasos. Miles de nuestros lectores lo han probado a lo largo de los años y nos han informado de que este método ha cambiado la forma de cocinar el pollo. Así que si todavía no lo has probado, ¡vamos a hornear pollo juntos!
Además, si preparas pollo al horno (o cualquier otro tipo de proteína horneada) regularmente en el horno, te recomiendo un millón de veces que tengas un termómetro de cocina a mano. Es sencillamente la forma más infalible de asegurarse de que el pollo no está ni demasiado ni poco hecho, y funciona de maravilla. Recomiendo esto:
Pechuga de pollo a la temperatura del horno
El pez gallo, un pez de caza desafiante, no suele considerarse un pez de comida sabrosa. Sus características aletas dorsales -siete finas y largas espinas- se levantan cuando el pez se excita, lo que le da su nombre común. Es una especie costera que se encuentra en el Océano Pacífico oriental, desde el sur de California hasta Perú, y su carne es dura y tiene un sabor fuerte. Para saber cómo cocinar este bello pescado, hay que acudir a la cocina de los habitantes de las costas cercanas al hábitat del pez gallo.
Corte el pescado en filetes con un cuchillo afilado. Coloque el filete en una superficie de trabajo, con la piel hacia abajo. Si se trata de un pescado de caza mayor, como el pez gallo, sujete la cola mientras separa la piel de la carne, colocando la mano sobre la piel a medida que va subiendo por el filete. Una vez retirado el filete de la piel, coloque el filete con la piel hacia arriba para exponer la línea de sangre. Corta aproximadamente 1/2 pulgada de profundidad a lo largo de ambos lados de la línea de sangre en forma de «V» para eliminarla por completo.Corta los filetes de pez gallo en unos cubos, espolvoréalos con sal y pimienta negra y marínalos durante 30 minutos en zumo de lima. Saltee el pescado en una sartén a fuego alto hasta que se dore ligeramente, luego baje el fuego a medio y cocine durante unos cinco minutos más. Al igual que otros miembros de la familia de los jureles, el pez gallo tiene una carne firme y se desmenuza cuando está hecho.
Tiempo de pollo entero en el horno
Esta es la más popular de todas las recetas de pechuga de pollo que he publicado. Se trata de una Pechuga de Pollo al Horno JUY espolvoreada con un simple condimento mágico y luego horneada hasta que se caramelice. Es sencilla, rápida e increíblemente sabrosa.
Aunque suene sencillo, si metes una pechuga sazonada en el horno sin pensar, lo más probable es que tengas que masticar el pollo seco, echando furiosamente cantidades abundantes de ketchup para intentar salvarlo.
Una pechuga de pollo mediana tardará entre 18 y 20 minutos en hornearse a 220C / 425F. Cocinarla fuerte y rápido a una temperatura alta es el secreto para conseguir una caramelización magnífica y un pollo ultra jugoso por dentro. Nada de pechugas secas.
El condimento de este pollo es en realidad un gran indicador de cuándo el pollo está cocinado a la perfección. Básicamente, una vez que la superficie del pollo está caramelizada, está cocido a la perfección por dentro, así que sácalo del horno.
Mi último consejo para conseguir una pechuga de pollo al horno realmente buena es golpearla hasta conseguir un grosor uniforme, ya sea con un rodillo, un mazo para carne o incluso con el puño (muy terapéutico). Esto tiene el doble efecto de una cocción uniforme y de ablandar la carne.
Pollo con miel y ajo
Mientras las pechugas de pollo asadas al horno están en el horno, puedes cocinar un poco de arroz y preparar una ensalada para una cena sencilla y saludable entre semana. También son perfectas para asarlas. Puedes hornear una tanda y cortar las sobras para usarlas durante toda la semana en ensaladas, para hacer sándwiches de pollo frescos o en tazones para burritos. También hay instrucciones para la olla instantánea a continuación.
Las pechugas de pollo asadas al horno son un plato delicioso para todo el año que va bien con muchos tipos de acompañamientos. Hágalo para toda la familia con brócoli en salsa de queso y puré de patatas fácil, o elévelo para una cena especial con una ensalada de cuña clásica y un risotto de champiñones.
Sabrina es una cocinera privada con formación profesional de más de 10 años y con certificación ServSafe Manager en seguridad alimentaria. Ella crea todas las recetas aquí en Cena, luego postre, alimentada en gran parte por su amor por el tocino.
Comenzó Dinner, then Dessert como un negocio en su oficina como un servicio de almuerzo para sus compañeros de trabajo que admiraban sus almuerzos antes de ir a la escuela culinaria y convertirse en un chef personal a tiempo completo y chef privado.
Soy Emilio Velazquez webmaster y principal redactor de webinstant.es . Me encantan los perros y el café caliente por las mañanas.