Como superar la muerte de un marido joven

cómo rehacer su vida tras la muerte del cónyuge

La pérdida de un cónyuge puede ser devastadora, tanto si la muerte es repentina como si se produce tras una larga enfermedad. Un día estás casado; al día siguiente estás soltero, solo y de duelo. Entre las intensas emociones, los cambios de estilo de vida y las muchas consideraciones prácticas que acompañan a la muerte de su cónyuge, probablemente se sienta abrumado y ansioso por su futuro.

No hay una manera correcta de sentirse después de perder a su cónyuge. Son muchas las variables que contribuyen a su reacción, como la duración y la felicidad de su matrimonio, la forma en que murió su cónyuge, la edad de sus hijos (si los tienen) y la dependencia que tenían el uno del otro.

Es posible que se sienta aturdido, conmocionado, con el corazón roto o ansioso. Puede sentirse culpable por ser el que sigue vivo o aliviado porque su cónyuge ya no sufre. Incluso puede sentirse enfadado con su cónyuge por haberle dejado. Puede que llore mucho o que no lo haga. La forma de llorar es única para usted.

Prepárese para que sus amigos y familiares no sepan qué decir, le eviten o intenten consolarle con tópicos (como “está en un lugar mejor”). A menudo, las personas bienintencionadas se sienten incómodas al hablar de la muerte, pero eso no significa que no les importe.

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¿se supera alguna vez la muerte de un cónyuge?

El duelo anticipado, o duelo que se produce antes de la muerte, es común entre las personas que se enfrentan a la muerte eventual de un ser querido o a su propia muerte. Sin embargo, mientras que la mayoría de las personas están familiarizadas con el duelo que se produce después de una muerte (duelo convencional), no se suele hablar del duelo anticipado.

Por ello, algunas personas consideran socialmente inaceptable expresar el profundo dolor que experimentan y no reciben el apoyo que necesitan. ¿Qué es el duelo anticipado, qué síntomas se pueden esperar y cuál es la mejor manera de afrontar este difícil momento?

El duelo anticipado se define como el duelo que se produce antes de la muerte (o de otra gran pérdida) en contraste con el duelo después de la muerte (duelo convencional). Más que la muerte sola, este tipo de duelo incluye muchas pérdidas, como la pérdida de un compañero, el cambio de roles en la familia, el miedo a los cambios financieros y la pérdida de los sueños de lo que podría ser.

Esto puede estar relacionado con el difícil lugar -el “lugar intermedio” en el que se encuentran las personas cuando un ser querido está muriendo. Una mujer comentó que se sentía tan confundida por dentro porque sentía que seguía fracasando en su intento de encontrar ese tierno equilibrio entre aferrarse a la esperanza y dejarse llevar.

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La pérdida de un cónyuge puede ser devastadora, tanto si la muerte es repentina como si se produce tras una larga enfermedad. Un día estás casado; al día siguiente estás soltero, solo y de duelo. Entre las intensas emociones, los cambios de estilo de vida y las muchas consideraciones prácticas que acompañan a la muerte de su cónyuge, probablemente se sienta abrumado y ansioso por su futuro.

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No hay una manera correcta de sentirse después de perder a su cónyuge. Son muchas las variables que contribuyen a su reacción, como la duración y la felicidad de su matrimonio, la forma en que murió su cónyuge, la edad de sus hijos (si los tienen) y la dependencia que tenían el uno del otro.

Es posible que se sienta aturdido, conmocionado, con el corazón roto o ansioso. Puede sentirse culpable por ser el que sigue vivo o aliviado porque su cónyuge ya no sufre. Incluso puede sentirse enfadado con su cónyuge por haberle dejado. Puede que llore mucho o que no lo haga. La forma de llorar es única para usted.

Prepárese para que sus amigos y familiares no sepan qué decir, le eviten o intenten consolarle con tópicos (como “está en un lugar mejor”). A menudo, las personas bienintencionadas se sienten incómodas al hablar de la muerte, pero eso no significa que no les importe.

cómo afecta la muerte de un cónyuge a una persona

La pérdida de un cónyuge puede ser devastadora, tanto si la muerte es repentina como si se produce tras una larga enfermedad. Un día estás casado y al día siguiente estás soltero, solo y de duelo. Entre las intensas emociones, los cambios de estilo de vida y las muchas consideraciones prácticas que acompañan a la muerte de su cónyuge, probablemente se sienta abrumado y ansioso por su futuro.

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No hay una manera correcta de sentirse después de perder a su cónyuge. Son muchas las variables que contribuyen a su reacción, como la duración y la felicidad de su matrimonio, la forma en que murió su cónyuge, la edad de sus hijos (si los tiene) y la dependencia que tenían el uno del otro.

Es posible que se sienta aturdido, conmocionado, con el corazón roto o ansioso. Puede sentirse culpable por ser el que sigue vivo o aliviado porque su cónyuge ya no sufre. Incluso puede sentirse enfadado con su cónyuge por haberle dejado. Puede que llore mucho o que no lo haga. La forma de llorar es única para usted.

Prepárese para que sus amigos y familiares no sepan qué decir, le eviten o intenten consolarle con tópicos (como “está en un lugar mejor”). A menudo, las personas bienintencionadas se sienten incómodas al hablar de la muerte, pero eso no significa que no les importe.

Por Emilio Velazquez

Soy Emilio Velazquez webmaster y principal redactor de webinstant.es . Me encantan los perros y el café caliente por las mañanas.