Dieta blanda para el estomago

Dieta blanda para el estomago

La dieta brat

La dieta BRAT (Bananas, Rice, Applesauce, Toast) fue una vez un elemento básico de las recomendaciones de la mayoría de los pediatras para los niños con malestar estomacal. La idea era que daba al intestino la oportunidad de descansar y reducía la cantidad de heces producidas. Los expertos dicen ahora que la dieta BRAT puede no ser la mejor opción para los niños enfermos.

Dado que los alimentos de la dieta BRAT son bajos en fibra, proteínas y grasas, la dieta carece de la nutrición suficiente para ayudar a la recuperación del tracto gastrointestinal del niño. La Academia Americana de Pediatría recomienda ahora que los niños vuelvan a comer una dieta normal y equilibrada, apropiada para su edad, en las primeras 24 horas después de enfermar. Esa dieta debe incluir una mezcla de frutas, verduras, carne, yogur y carbohidratos complejos.

Tanto los niños como los adultos enfermos deben beber mucho líquido para evitar la deshidratación. El agua es buena, pero añadir caldo, una bebida deportiva o una solución rehidratante puede ayudar a reponer los electrolitos perdidos.

Comida insípida

A veces el estrés, los martes de tacos, las ostras en mal estado o la vida con EII sacan lo mejor de nosotros. Si tu intestino está en peligro, o te estás preparando para una colonoscopia o una cirugía intestinal, una dieta de alimentos suaves puede ser para ti.

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La dieta blanda sólo se recomienda para la curación a corto plazo. Una vez que se haya recuperado, debe introducir gradualmente más fibra y variedad en su dieta. La fibra es importante para todo tipo de cosas como:

La dieta blanda se considera generalmente segura. Pero puede provocar estreñimiento, ya que carece de fibra, que ayuda a mantener la regularidad. Seguir una dieta blanda durante demasiado tiempo también puede provocar un desequilibrio de las bacterias intestinales saludables.

Una dieta blanda es una vacación a corto plazo de la fibra y otros irritantes en tu intestino. Habla con tu médico sobre el mejor calendario y la mejor lista de alimentos para tus necesidades particulares. Su médico puede sugerirle que incorpore antiácidos, bloqueadores de ácidos o medicamentos a su régimen de dieta blanda.

Significado de los alimentos blandos

Una dieta blanda incluye alimentos bajos en fibra que tienen una consistencia blanda y son suaves para el sistema digestivo. Las dietas blandas también se conocen como dietas blandas, dietas bajas en residuos y dietas blandas gastrointestinales.

El médico puede recomendar una dieta blanda a las personas que sufren inflamación gastrointestinal por infecciones, diverticulitis o brotes de una enfermedad crónica, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.

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La dieta blanda sólo se recomienda durante un breve periodo de tiempo cuando es necesaria. Una vez que la persona se recupere o mejore su estado, su médico le aconsejará que empiece a aumentar gradualmente la cantidad de fibra en su dieta.

La premisa de la dieta es que las personas eviten comer alimentos que causen síntomas gastrointestinales, como gases y diarrea. La dieta también promueve la ingesta de alimentos más suaves, ya que los alimentos con sabores y olores intensos podrían exacerbar síntomas como las náuseas.

Debido a esta falta de pruebas, el Colegio Americano de Gastroenterología no sugiere de forma rutinaria que las personas con enfermedad de reflujo gastroesofágico eliminen alimentos como el chocolate, la cafeína, los alimentos picantes, los cítricos y las bebidas carbonatadas. Sin embargo, dicen que las dietas de eliminación podrían ser beneficiosas de forma individual.

Qué comer después de una diarrea

Una dieta blanda puede utilizarse junto con cambios en el estilo de vida para ayudar a tratar los síntomas de las úlceras, la acidez, la ERGE, las náuseas y los vómitos. También puede necesitar una dieta blanda después de una cirugía estomacal o intestinal.Cuidados personales

Una dieta blanda incluye alimentos blandos, poco picantes y bajos en fibra. Si sigue una dieta blanda, no debe comer alimentos picantes, fritos o crudos. Su médico le dirá cuándo puede volver a comer otros alimentos. Es importante que siga comiendo alimentos sanos cuando vuelva a incorporarlos. Su proveedor puede remitirle a un dietista o nutricionista para que le ayude a planificar una dieta saludable.Alimentos que puede comer

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Pruitt CM. Náuseas, vómitos, diarrea y deshidratación. En: Olympia RP, O’Neill RM, Silvis ML, eds. Urgent Care Medicine Secrets. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:cap 20.Thompson M, Noel MB. Nutrición y medicina de familia. En: Rakel RE, Rakel DP, eds. Libro de texto de medicina familiar. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:cap 37.Leer más

Por Emilio Velazquez

Soy Emilio Velazquez webmaster y principal redactor de webinstant.es . Me encantan los perros y el café caliente por las mañanas.