La muerte de un hijo nunca se supera

recordar la muerte de un hijo

Ningún padre está preparado para la muerte de un hijo. Se supone que los padres no sobreviven a sus hijos. Es importante recordar que el tiempo que vivió su hijo no determina la magnitud de su pérdida. La pérdida de un hijo es profunda a cualquier edad.

Es posible que también sienta dolor por las esperanzas y los sueños que tenía para su hijo, el potencial que nunca se hará realidad y las experiencias que nunca compartirá. Si ha perdido a su único hijo, también puede sentir que ha perdido su identidad como padre y quizás la posibilidad de tener nietos. El dolor de estas pérdidas siempre formará parte de usted. Sin embargo, con el tiempo, la mayoría de los padres encuentran un camino hacia adelante y comienzan a experimentar la felicidad y el sentido de la vida una vez más.

Aunque el dolor es siempre profundo cuando muere un hijo, algunos padres lo pasan especialmente mal. Incluso cuando pasa el tiempo, su dolor sigue siendo intenso y sienten que es imposible volver a la vida normal. Algunos padres pueden incluso pensar en hacerse daño para escapar del dolor. Si tienes estos sentimientos, habla con un profesional, como un médico o un consejero, de inmediato. Puedes encontrar ayuda para superar este intenso dolor.

luchando con la muerte de mi hijo

Cuando alguien cercano muere a una edad avanzada, la gente suele consolarse no sólo celebrando su vida, sino también sabiendo que la muerte forma parte del proceso natural de la vida. Esta experiencia no es la misma cuando uno se enfrenta a la muerte repentina de su hijo.

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Para los padres que han perdido un hijo, no tiene sentido que la vida se acabe a una edad tan temprana, sobre todo cuando la muerte es repentina y sin previo aviso. La pérdida es tan profunda que puede resultar asfixiante. Si está lidiando con este tipo de pérdida en su familia, aquí hay algunas maneras de ayudarles a usted y a su familia a sobrellevarla.

Manténganse unidos como familia y apóyense mutuamente para obtener ayuda. Aunque todos los miembros de la familia necesitarán tener su tiempo privado, también pueden encontrar consuelo los unos en los otros. Estar juntos puede ayudarte a recordar que no estás solo en tu dolor. Utilice la fuerza del sentido de pertenencia de su familia para ayudarle a manejar su dolor. Apóyense mutuamente.

En un estudio muy citado sobre el tema, el grupo de apoyo sin ánimo de lucro Compassionate Friends realizó un amplio estudio sobre la respuesta de los padres a su pareja tras la muerte de un hijo. Descubrieron que el 72% de las parejas permanecieron juntas tras el fallecimiento de su hijo, el 16% de los encuestados enviudaron y sólo el 12% de las parejas se divorciaron. Algunas parejas expresan que en realidad se sienten más unidas a su pareja después de experimentar juntos el mismo acontecimiento que cambia la vida.

sobrevivir a la pérdida de un hijo

Cuando muere un ser querido, los niños sienten y manifiestan su dolor de diferentes maneras. La forma en que los niños afrontan la pérdida depende de aspectos como su edad, lo cerca que se sentían de la persona que murió y el apoyo que reciben.

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Utiliza palabras sencillas para hablar de la muerte. Sea tranquilo y afectuoso cuando le diga a su hijo que alguien ha muerto. Utilice palabras claras y directas. “Tengo que darte una triste noticia. La abuela ha muerto hoy”. Haga una pausa para que su hijo asimile sus palabras.

Escuche y consuele. Cada niño reacciona a su manera cuando se entera de que un ser querido ha muerto. Algunos niños lloran. Algunos hacen preguntas. Otros parecen no reaccionar en absoluto. No pasa nada. Quédese con su hijo para ofrecerle abrazos o consuelo. Responda a las preguntas de su hijo. O simplemente estén juntos durante unos minutos. No pasa nada si su hijo ve su tristeza o sus lágrimas.

Ponga los sentimientos en palabras. Pida a los niños que digan lo que piensan y sienten. Poner etiquetas a tus propios sentimientos. Esto facilita que los niños compartan los suyos. Diga cosas como: “Sé que te sientes muy triste. Yo también estoy triste. Los dos queríamos mucho a la abuela, y ella también nos quería”.

madre en duelo por la pérdida de su hijo

El duelo tras la muerte de un hijo puede ser insoportable y la pérdida te cambiará para siempre. Sin embargo, si el duelo se convierte en un estado constante, es posible que esté experimentando un duelo complicado. El duelo complicado tras la muerte de un hijo puede ser difícil de reconocer y complicarse aún más por la naturaleza de la relación padre-hijo. Al buscar la reconciliación a través del tratamiento, puede superar su duelo y recuperar su capacidad de vivir con alegría y propósito, al tiempo que honra la memoria de su hijo.

Cuando el hijo de Clare murió, fue como si el mundo se detuviera. “Me quedé congelada en este dolor insoportable”, dice. “La etapa de duelo por la que se supone que hay que pasar -pasé por las cuatro primeras una y otra vez-. No podía llegar al último paso. Y una parte de mí no quería hacerlo porque avanzar significaría que todo había terminado”.

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El hijo de Clare, Daniel, tenía seis años cuando murió. Durante los dos años siguientes, su habitación permanecería exactamente como la había dejado, su cama sembrada de peluches, un dibujo inacabado en su mesa de arte. “No podía soportar entrar allí, pero me negaba a que mi marido tocara nada. Pensar que no necesitaría esa habitación, que nunca terminaría ese dibujo, era demasiado”, explica. “Me negaba a aceptar que su ausencia fuera real, incluso cuando esa ausencia llegó a definir todo lo que yo hacía”. De hecho, el concepto de ausencia se convirtió en el núcleo de su existencia, ya que simultáneamente esperaba que él volviera y se sentía aplastada al saber que no lo haría.

Por Emilio Velazquez

Soy Emilio Velazquez webmaster y principal redactor de webinstant.es . Me encantan los perros y el café caliente por las mañanas.